Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 18,46g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Energen Kacang Hijau. Mittagessen: Usus Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Rempeyek, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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vallentina adiba's Gewichtsverlauf
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