Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Côte d'Or Chocolat Noir Pistache, Lanvin Truffes au Chocolat 70% de Cacao, Pomme, Brossard Brownie Chocolat Noisette, Président Emmental Râpé Fondant, Lidl Pavé de Saumon, Lactel Matin Leger sans Lactose, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Soupe de Pommes de Terre, Petits Pois (Surgelés), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Abendessen: Leader Price Emmental Français, Auchan Sorbet Fraise, Maille Cornichons Extra Fin, Herta Knacki, Tomates Cerises, Champignons de Paris (Sautés), Carottes Cuites, Courgette, Carrefour Filet de Poulet. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Treppensteigen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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madmoizljulie's Gewichtsverlauf
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