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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Agua. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Garbanzos Cocidos. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Judía Verde Redonda. Snacks/Sonstiges: DIA Queso Fresco, Zumo de Limón, Agua del Grifo, Manzana Golden. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
abdomen - 9 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, quema grasa - 18 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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betsabe_granados's Gewichtsverlauf
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