Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 116,92g | Kohlh: 319,99g.
Frühstück: 福原花生醬, 香蕉, 奇亞籽, 福圓號 芋頭饅頭. Mittagessen: 便當, 水煮蛋. Abendessen: 帶魚, 雞腿, 炸排骨, 炒青椒, 雞肉, 好菇道 菇類, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 巧克力, 紅豆粥, 湯圓, 香蕉, 巧克力布丁. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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