Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 228,41g.
Mittagessen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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geembodoh's Gewichtsverlauf
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