|
Abusei nos carbos e deixei de lado a dieta 😔, mas em 2019 tentarei manter o foco, começando com um período de cetogênica para dar uma limpada e depois me manter em low carb.💪🏻 Organizando a rotina e saúde física e mental.
|
101,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcio Caparroz's Gewichtsverlauf
|