Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果, 吉比 顆粒花生醬, 水煮蛋, 奇異果, 安佳 起司片 (21克), 吐司, 牛奶, 咖啡. Mittagessen: 水餃, 牛肉湯底. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 卡布奇諾, 鮭魚, 芭樂, 味噌湯, 好菇道 鴻喜菇, 中華 雞蛋豆腐, 苦茶油, 高麗菜, 茼蒿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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