Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2012
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88,8 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 9,62g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 78,65g.
Frühstück: VIP BABY CALIF BLEND, Tostadas, 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: progresso light italian style meatball. Abendessen: progresso light chicken &, squash. Snacks/Sonstiges: amplified wheybolic , pb2. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Insanity - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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lawrence.aberle's Gewichtsverlauf
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