Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
69,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 93,02g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Чизкейк. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Abendessen: Мандарины, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-xRUstalik-'s Gewichtsverlauf
|