Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3082 kcal
|
Fett: 86,41g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 510,98g.
Frühstück: Сваля Каша Молочная Гречневая . Mittagessen: Банан, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Еко Зеленый Горошек. Abendessen: Маска Баранки Горчичные, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Банан, Яблоко, Маска Баранки Горчичные, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Alpro Миндальное Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|