Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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68 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Aice Sweet Corn, Air (Botol). Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Otak-Otak, Tahu Goreng, Aice Strawberry Crispy. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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aauullia's Gewichtsverlauf
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