Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 87,48g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 14,59g.
Frühstück: Butter (Salted), Swiss Cheese, Cooked Tomatoes (from Fresh), Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Mittagessen: Cherry Tomatoes, Cream Cheese, Avocados, Fresh Ham. Abendessen: Grated Cheddar Cheese, Always Fresh Pitted Black Olives, Cucumber, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Avocado Vegetable Oil, Olive Oil, Butter (Salted), Dory. Snacks/Sonstiges: Schweppes Diet Dry Ginger Ale, Brandy. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
Kommentare
23 Dez 18 vom Mitglied: trishjones
|
Will get back on the wagon after Xmas..😀🎅🤶
23 Dez 18 vom Mitglied: Chrisso Z
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chrisso Z's Gewichtsverlauf
|