Leni Liu Cing Link's Notizen, 24 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
59,5 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2018:
1036 kcal Fett: 37,70g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 120,65g.   Frühstück: Silver Queen Coklat, Tahu, Nasi Merah. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Kartika Sari Bagelen, Sayuran Rebus (tanpa Daging), MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Merah. Abendessen: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Saus Tomat, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. mehr...
1449 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf


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