Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2018:
965 kcal Fett: 30,78g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 144,45g.   Frühstück: Jeruk Nipis, Madu. Mittagessen: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Nasi Merah. Abendessen: Kimchi, Kelor, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap, Gula Pasir, Teh (Buatan), Jagung Rebus. mehr...



     
 

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