Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
50,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 237,78g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Лента Каша 6 Злаков. Mittagessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Лечо, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Миндаль, Дивинка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Polvit Чёрная Смородина, Monini Оливковое Масло, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Авокадо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вологодское Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Банан, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|