|
Обед 60 гр гречневой каши 115 гр готовой курицы 30 грамм сметаны 20% Хлебец+сыр 30 гр 460 кк😊
|
1869 kcal
|
Fett: 94,19g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Boombar Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
u_kondratenkova's Gewichtsverlauf
|