Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2012
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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981 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: peanut butter, whole wheat toast, banana. Mittagessen: tuna, whole wheat toast. Abendessen: morningstar farms garden burger, low fat granola, corn, chili con carne, au gratin, apple. Snacks/Sonstiges: 94% fat free microwave popcorn, Fiber One Brownie. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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PJgetsFit's Gewichtsverlauf
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