|
Az önce 3 aydır olduğu gibi yoğurt yerine süzme yoğurt yedim, alkış lütfen! kalan 10 kiloyu da verdim mi hiçbirinizi tanımam 😂🤗❤️
|
915 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 61,82g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Armut. Abendessen: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Simbat Çekirdek , Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Sütaş Süzme Yoğurt . mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seksenler's Gewichtsverlauf
|