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1269 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 蛋白粉. Mittagessen: 豆腐, 雞胸肉, 雞腿, 高麗菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 白蘿蔔. Abendessen: 韭菜, 全聯 豬梅花肉, 意大利麵, 花菜, Zott Light起司片, 番茄. Snacks/Sonstiges: 桂冠 芝蔴湯圓. mehr...
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yingtai's Gewichtsverlauf
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