Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Coles Frozen Broccoli, Coles Broad Beans, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Coles Broad Beans, Woolworths Rainbow Coleslaw, Pumpkin, Green Cabbage, Coles Frozen Broccoli, Mushrooms (Drained Solids, Canned). Abendessen: Quest Bar Birthday Cake. Snacks/Sonstiges: Arnott's Shortbread Cream, Cadbury Favourites. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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