Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 91,58g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 207,05g.
Frühstück: 鮪魚蛋吐司, 統一 低糖豆漿. Mittagessen: 統一 肉燥麵 (85g). Abendessen: 餐前麵包, 摩斯漢堡 冰紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 鐵板麵, 家樂福 美國嫩肩巨無霸牛排. Snacks/Sonstiges: 椰子水, 橘子, 蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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