Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 11,33g | Kohlh: 52,01g.
Frühstück: Ceviz, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Portakal, Nar. Mittagessen: Ceviz, Cennet Meyvesi. Abendessen: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Zeytinyağlı Kereviz, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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difenbhya's Gewichtsverlauf
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