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12/26休假日就放鬆爆醣爆熱量一天吧😁 一早紀錄再來到低點留個記錄 體重68.9kg BMi24.4 體脂肪31.3%
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1947 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 249,23g.
Frühstück: 水煮蛋, 香蕉, 賀寶芙 草莓奶昔, 賀寶芙 草本茶, Costco 奇亞籽, 味全 大醇豆無加糖豆漿. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 火腿蛋可頌堡. Abendessen: 7-11 五種起司雞肉義大利麵. Snacks/Sonstiges: 紅豆餅. mehr...
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