aisyah.alifah2018's Notizen, 26 Dez 18

hari ini
64,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2018:
937 kcal Fett: 43,41g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 89,21g.   Frühstück: Nasi Uduk. Mittagessen: Ikan Patin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Bubur Ayam, Regal Marie Biscuits. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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aisyah.alifah2018's Gewichtsverlauf


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