mariah6166's Notizen, 27 Dez 18

過然昨天降的只是假像,哈哈哈
55,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2018:
1584 kcal Fett: 80,75g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 126,14g.   Frühstück: 黑咖啡, 富統 火腿片, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 柑橘, 骨頭湯, 油飯, 豬大腸, 豆干, 滷蛋, 大陸妹. Abendessen: 橘子, 木炒耳, 酸菜, 韭菜, 豬血, 紅燒豆腐, 飯, 鹹豬肉, 炒花菜, 小番茄(葡萄形狀). mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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mariah6166's Gewichtsverlauf


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