Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Queso Fresco, Choclo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Papa Cocida, Carne de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Tito Almohada Trigo Integral, Avena, Maíz y Chocolate. Snacks/Sonstiges: Chicha Morada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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