Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 18,48g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Tarhana Çorbası, Kuru İncir, Ceviz. Mittagessen: Kabak Tatlısı, Peynirli Makarna, Ceviz, Muz. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Bitkisel Çay. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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difenbhya's Gewichtsverlauf
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