Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Mandarina, Tostada Francesa, Canela, Café Cortado, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco. Mittagessen: Pan Integral, Caladero Salmón al Curry, Uvas Tipo Europeo, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Virginias B-San Chocolate con Leche, Tortilla de Espinaca. Abendessen: Virginias B-San Chocolate con Leche, Tortilla de Espinaca, Choví Salsa Curry, Salmón, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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