Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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76 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 20,27g | Eiw: 21,19g | Kohlh: 78,50g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café, Fortaleza Torrada Light, Molico Leite Zero Lactose. Mittagessen: Risotto Mix Risotto de Carne Seca com Abóbora. Abendessen: Habib's Pizza de Portuguesa, Sapoti. Snacks/Sonstiges: Seven Boys Pão Sovado, Mamão Papaia. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Laufband - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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