vicky嵐's Notizen, 27 Dez 18

12/27減醣生活ing

早餐-乳清蛋白+無糖豆漿、奇亞籽泡茶、咖啡、全聯乳酪蛋糕3/1個
午餐-木耳、青江菜、水煮蛋、豆醬炒花枝
飯後水果-奇異果半個、蘋果半個
下午茶-日式絹布丁、咖啡
晚餐-小番茄、皮蛋豆腐、四季豆、起司生菜沙拉、藍莓優格

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2018:

2431 kcal

Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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