Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2012
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 210,37g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: brown rice, tilapia, white wine, asparagus. Abendessen: Scalloped Potato, Grilled Rack of New Zealand Lamb. Snacks/Sonstiges: Champagne, Red Table Wine , Cupcakes with Frosting (Low Fat), Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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konstantes Gewicht
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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