difenbhya's Notizen, 28 Dez 18


Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2018:
711 kcal Fett: 28,75g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 53,90g.   Frühstück: Tarhana Çorbası, Bitkisel Çay. Mittagessen: Ceviz, Karnabahar Kısırı. Abendessen: Karnabahar Kısırı, Barbun Balığı. mehr...
2301 kcal Bewegung: RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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