Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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49 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Капусты и Огурца, Увелка Гороховая Каша. Abendessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Пятерочка Хурма. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 63 kg pro Woche
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vichka2019's Gewichtsverlauf
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