Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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142 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 118,25g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 211,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter, Ofterdinger Fleischsalat, REWE American Sandwich. Mittagessen: Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Lidl Grobe Bratwurst. Abendessen: Eierlikör, Honig, Banane, Eierpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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5397 kcal
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Bewegung:
Pilates - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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