Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 92,47g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 361,45g.
Frühstück: 金潤益 黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 六甲田莊 鮮乳, 蘋果. Mittagessen: 主食. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 碗粿, 餅乾, Costco 奇亞籽, 蘋果. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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