Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 89,48g.
Frühstück: Банановый хлеб, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Mittagessen: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная. Abendessen: Соевый Соус, Heinz Барбекю Соус, Пава Пава Азу из Индейки, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alex-sandrik's Gewichtsverlauf
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