Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 58,10g.
Frühstück: Migros Le Gruyère, Marmelade, Butter, Coop Sandwichtoast. Mittagessen: Migros Bärentatzen, Weißwein, Prosecco, Brot, Französisches Salatdressing, M-Classic Mischsalat, M-Budget Bratspeck, Spiegelei. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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