Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Panini Low Carb. Mittagessen: Quiabo Cozido, Maxixe, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Seriguela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Creme de Leite, Café com Açúcar. Abendessen: Kenko Gengibre em Conserva, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sushi de Atum, Sushi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Danette Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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prudenciolarissa900's Gewichtsverlauf
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