Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 15,80g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 402,27g.
Frühstück: Growth Supplements Albumina Chocolate, Batata Doce Crua, Piá Gurt Natural, Banana Prata. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kibon Frutare Manga, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Blue Ville Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Blue Ville Arroz Parboilizado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jhheidrich's Gewichtsverlauf
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