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empiezo nutri
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Manzana, Bonarea Yogur Natural, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Mittagessen: Zanahoria, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Calabacín, Bonarea Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Bonarea Almendras Crudas, Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Pechuga de Pollo Cocida. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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