Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: Gula, Telur Goreng. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sup Kubis, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mici momoci's Gewichtsverlauf
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