Makan siang akhir tahun, fuyunghai buatan istri dan ikan bawal dibawain orangtua. Alhamdulillah.
|
2789 kcal
|
Fett: 103,38g | Eiw: 160,33g | Kohlh: 296,73g.
Frühstück: Usus Ayam, Nescafe Classic, Gula Pasir, Bubur Ayam. Mittagessen: Ikan Bawal, Fuyunghai, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pizza Keju dengan Sayuran Kerak Tipis, Pizza Hut Cheese Breadstick. mehr...
|
|
2826 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Motorrad Fahren - 50 Minuten. mehr...
|
|
Kommentare
31 Dez 18 vom Mitglied: jannahaja
|
Siang makan sehat, sorenya ugal-ugalan 🤣
31 Dez 18 vom Mitglied: Dippo Alam
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dippo Alam's Gewichtsverlauf
|