體重49.8/體酯26.2(大餐的報應)/BMI19·9/基代1259連幾天的爆碳、熱量!體重不增反降、這就是欺騙餐的功效~啟動身體燃燒😇🤗☺
|
49,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: 荷包蛋, 咖啡, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 小黃瓜, 生菜, 吐司, 豬里肌, 牛奶, Zott Light起司片. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. Abendessen: 統一生機 蔓越莓乾, 蛋餅, 炸排骨, 炒青椒, 炒豆芽, 炒菠菜, 炒高麗菜. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|