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體重48.8kg
BMI18.4
體脂肪率23.5%
骨格筋率28.2%
基礎代謝1122kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3527 kcal
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Fett: 233,58g | Eiw: 284,98g | Kohlh: 512,36g.
Mittagessen: 魷魚羹米粉, 豆干, 地瓜葉, 豬耳朵, 雞蛋（整個）, 海帶（加醬油）. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯（大）, 拿坡里 地中海漁夫披薩(大). Snacks/Sonstiges: 全聯 提拉米蘇捲. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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