Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 123,18g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 荷包蛋. Mittagessen: 金針菇, 豆皮, 高麗菜, 泡菜, 韭菜, 龍口 冬粉, 7-11 豬血糕, 甜不辣, 豆腐, 蝦, 義美 燕餃, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 布朗尼, 提拉米蘇, 拿鐵咖啡. Snacks/Sonstiges: 全家 香烤三角骨, 油炸豆腐, 炒青菜, 炸雞排. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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