Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 69,75g.
Mittagessen: Xucker Light, Kokosmehl, Deutsche Markenbutter, Kokosraspeln, Kokosmilch, Backpulver, Ei, Xucker Light, Kokosmehl, Deutsche Markenbutter, Kokosraspeln, Kokosmilch, Backpulver, Ei, Kohlrabi, Gekochtes Ei. Abendessen: Rucolasalat, Lauchzwiebel, Salatgurke, Salatherzen, Mozarella, Parmesan (Gerieben), Pflanzenöl, Rote Paprika, Mais, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Brühe. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 53 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nancypries's Gewichtsverlauf
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