|
|
24 kcal
|
Fett: 0,19g | Eiw: 1,01g | Kohlh: 5,70g.
Snacks/Sonstiges: Баклажан. mehr...
|
|
 Kommentare
Дорогие девочки , прошу совета.
01 Jan 19 vom Mitglied: reqina_angel
|
01 Jan 19 vom Mitglied: reqina_angel
|
Вот если питаться 5 раз в день ,через каждые 3 часа ,по 150-200 грамм,возможно ли похудеть?кушать не жирную пищу,ни сладкого ни мучного.
К примеру утром 200 грамм варенной каши,перекус 200 грамм фруктов , в обед супчик,потом перекус какой нибудь и ужин салатик и курица 200 грамм,
Можно ли так похудеть?
01 Jan 19 vom Mitglied: reqina_angel
|
всё зависит от дневного РСК,а не количество приёмов пищи. будет дефицит будете худеть,не зависимо что едите (дефицит сброс, БЖУки-качество. от 20% сладкого и вкусного конца света не случится). без жиров пострадает гормональная система, без белка- мышцы,без углеводов- не будет энергии
01 Jan 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reqina_angel's Gewichtsverlauf
|