Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 194,95g.
Frühstück: Miód, Seler Naciowy, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Pomidory, Czerwona Papryka, Lidl Chleb Orkiszowy. Mittagessen: Cukier Brązowy, Tymbark Kaktus. Abendessen: Rzepakowy Olej Roślinny, Zott Jogurt Naturalny Primo, Dynia, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak. Snacks/Sonstiges: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Jabłko, Iron Horse Crea Fight. mehr...
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3958 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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fatslawio's Gewichtsverlauf
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