Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: X-Tra Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. Mittagessen: Pirkka Krutonki, Arla Lempi Kermaviili, Lohi, Kurkku, Tomaatit. Abendessen: Appelsiinit. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Paistettu Kananmuna. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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