Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 226,21g.
Frühstück: Mandalina, Portakal Suyu. Mittagessen: Pide Ekmeği, Tavuk Çorbası. Abendessen: Pirinç Pilavı, Lahana Sarması, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Snacks/Sonstiges: Birşah Yağlı Süt, Dimes Sıkma Portakal Suyu, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mlktnsg's Gewichtsverlauf
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